Pilates Clínico (E.T.I.)
O Exercício Terapêutico Integrativo (E.T.I.) é um conceito criado e realizado no Homeostasis – Fisioterapia & Osteopatia.
A sua criação tem como objectivo implementar o exercício clínico na nossa rede serviços e potenciar a nossa missão enquanto espaço de saúde.
É um modelo de exercício terapêutico, orientado por Fisioterapeutas, personalizado e adaptado às necessidades e à situação clínica de cada indivíduo.
O E.T.I procura ser um serviço que integra uma diversidade de abordagens nas áreas do exercício clínico especializado, da reeducação postural e cadeias musculares, do pilates clínico e outras áreas atuais e inovadoras da utilização do exercício em contexto de gabinete de Fisioterapia.
Benefícios:
Pretendemos integrar o E.T.I. na recuperação de quem nos procura, como forma de potenciar a saúde, reabilitar e prevenir lesões.
Além da melhoria da condição física e postural associada ao exercício é nosso objectivo que o E.T.I. tenha um impacto positivo na regulação neuro-fisiológica e neuro-endócrina do corpo humano, na regulação emocional e melhoria do sistema imunitário.
O Pilates Clínico é uma prática de exercício terapêutico feita por fisioterapeutas com formação específica.
É um método de exercício que se foca na respiração, na ativação do core e na realização dos movimentos sempre com uma postura correta.
Pode ser realizado individualmente ou em classes (grupos pequenos até 6 pessoas) e é indicado para todas as idades.
Benefícios:
– Fortalecimento muscular
– Aumento da flexibilidade
– Melhoria da postura
– Melhor controlo da respiração
– Maior consciencialização corporal
– Ajuda no controlo do stress
– Melhoria da coordenação
Áreas de Atuação:
– Raquialgias e quadros de dor do aparelho locomotor
– Disfunções e alterações posturais
– Patologias e condições que comprometem o equilíbrio e a coordenação motora
– Alguns quadros de disfunções e patologias neurológicas e neuromusculares
– Populações especiais: grávidas, idosos, crianças e adolescentes
– Disfunções do pavimento pélvico
– Recuperação pós-parto
– Condições de manutenção da condição física e prevenção de quadros de dor e alterações de mobilidade e postura.
Nota: Em breve teremos mais áreas disponíveis na clínica.